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Encuentro de Yoga, Meditación e Inteligencia Emocional

 

DESCRIPCIÓN

El nuevo paradigma que plantea esta nueva era por la que estamos transitando nos invita a dirigir nuestra mirada a reconocer nuestras potencialidades como seres espirituales. Para ello muchas personas hemos encontrado en las antiguas tradiciones orientales herramientas maravillosas para vivir con más armonía en relación con el mundo y nosotros mismos.

La metafísica oriental nos invita a la introspección, nos plantea un nuevo reto: responsabilizarnos de nuestro desarrollo Psicofísico y Emocional, poniendo el foco en cultivar una atención plena, que será la base para poder transitar con mayor comprensión y amor nuestra Vida.

El Estudio Prema Hara Para el Desarrollo Transpersonal te ofrece este encuentro para cultivar una atención sostenida en lo que acontece, con la intención de adquirir mayor comprensión sobre nuestro propósito vital y desarrollar la inteligencia emocional suficiente para vivir con mayor libertad y armonía.

Te proponemos un fin de semana para reducir el nivel de estrés, salir del ritmo acelerado de la vida cotidiana y tomar consciencia de que más allá de las obligaciones sociales es importante poner atención en como gestionamos nuestro mundo interior.

La naturaleza nos ofrece el entorno más favorable para ejercitar una atención eficiente que nos permita cultivar la mirada interior. Para ello nos beneficiaremos de las herramientas del Yoga, la meditación y la inteligencia emocional como hilo conductor del trabajo que desarrollaremos.

La alimentación será vegetariana y ecológica, con el fin de dar un respiro a nuestro organismo y ser más conscientes de los beneficios que aporta comer con atención presencial.

ACTIVIDADES

Desarrollo corporal: Hatha yoga, movimiento consciente y caminatas meditativas.

Inteligencia Emocional :  Bioenergética y Corenergética.

Control mental: Mindfullnes Advaita, Meditaciones dinámicas, Meditación Introspectiva.

Nos encontraremos el SABADO 30 DE MARZO en la Casa de Caballito Rojo. La hora de entrada está prevista para las 9 de la mañana, el encuentro terminará el DOMINGO 31 DE MARZO después de comer.

 

SÁBADO 30 DE MARZO

9h – Bienvenida a la Casa del Caballito Rojo.

10 h- 11:30 h- Presentación y dinámica del Propósito Vital.

11:45- 14 h- Clase De Hatha Yoga y Meditación.

14 h- 16 h- Comida y Descanso.

16 h- 18 h- Mindfullness Advaita.

18 h- 18: 30 h- Descanso.

18:30 h- 21 h- Bioenergética y Corenergética.

21 h- 22:30 h- Cena y Descanso.

22:30 h- 23:30 h- Meditación y Mantras.

DOMINGO 31 DE MARZO

6:30 h- 8 h- Caminata meditativa y Meditación.

8 h- 9 h- Meditación dinámica del Corazón.

9 h- 10:30 h- Desayuno.

10:30 h- 12h – Clase de Hatha Yoga y Meditación.

12 h- 12:30 h – Descanso.

12:30 h – 14:30 h – Mindfullness Advaita, despedida y cierre.

 

PRECIO

No es nuestra intención lucrarnos con este tipo de encuentros que facilitamos con el mayor desinterés para la expansión de la conciencia y celebrar la comprensión que nos otorga el cultivo del silencio interior, pero es necesario poner un precio para que haya un equilibrio entre el dar y recibir y al mismo tiempo para el mantenimiento y expansión de la Casa del Caballito Rojo.

Te ofrecemos el alojamiento, la comida y participar en el encuentro por 120 Euros, que serán reembolsados a la llegada al recinto. Te agradeceríamos que el dinero lo traigas exacto y metido en un sobre, con el fin de agilizar las inscripciones a la llegada.

CONTACTO Y RESERVAS

E-mail: info@estudiopremahara.com

Web: www.estudiopremahara.com

Tel: 664308845

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