Importancia del cambio estacional en la Medicina Tradicional China

La medicina tradicional china, con más de 2.500 años de historia, abraza una visión holística del ser Humano. Donde el equilibrio entre el cuerpo y la mente es fundamental.

Uno de sus pilares esenciales es la atención a las estaciones del año, ya que cada una ejerce una particular influencia a nivel energético y conciencial en nuestro equilibrio funcional y estructural.

Entendiendo la medicina china a través de las estaciones del año

La medicina tradicional china fundamenta su base teórica en el equilibrio entre los pares opuestos y complementarios del yin y el yang, además de expandir este flujo teórico a la ley de los 5 elementos, al estudio del QI (energía) y la atención a XUE (sangre).

Dentro de este sesgo aparecen las estaciones dentro del año. Según estos principios tendremos 5 estaciones muy a tener en cuenta para la prevención de desequilibrios futuros.

Este sistema emplea diversas técnicas como el Tuina (masaje energético), herbolaria tradicional china, dietética oriental, acupuntura, moxibustión o el feng shui, para restaurar este equilibrio y fomentar un equilibrio integral.

La influencia estacional en la salud para la Medicina China

Cada estación se vincula con una energía predominante que impacta nuestro cuerpo y mente de manera única. Por ejemplo:

Invierno

Denominado el gran yin elemento Agua, nos aporta la base, el sostén, toda la potencionalidad acumulada por nuestros antepasados, la constitución del cielo anterior (innata), nuestra carga genética, la voluntad de avanzar, nuestro talento y la habilidad de moverlo ,función energética del riñón.

Primavera

Llamado también el pequeño yang elemento Madera, nos proyecta hacia el exterior todo el potencial acumulado en el elemento Agua. Es nuestra toma de contacto cuando hay fluidez con todo nuestro potencial imaginario, a la fluidez en la adversidad, a la comunicación con nuestro inconsciente, función energética del hígado.

Verano

Llamado el gran yang elemento fuego, la gran fuerza de manifestación vital activa, mental, emocional, intelectual, estructural, que nos permite la expresión, coordinación consciente que caracteriza nuestra individualidad, función energética de corazón.

Interestación

Elemento centro en la cultura tradicional china. Tenemos de media 18 días de transición entre las estaciones comunes. Este tiempo es considerado tiempo de reflexión y adaptación a la nueva etapa que se aproxima.

Sería un tiempo ideal para dar centro a nuestra vida física, energética y espiritual es el momento de separación de lo claro y lo denso.

Separa lo positivo que debemos quedarnos de lo negativo que debe ser eliminado y agiliza los procesos digestivos, tanto de los alimentos, como de pensamientos, emociones.

Este proceso tiene que ver con lo que se hace llamar el cielo posterior o la entrada de la energía que acumulamos de todos estos procesos.

Otoño

Llamado el pequeño yin elemento Metal. Es una etapa para crear firmeza y protección relacionado con la superficie del cuerpo, primera barrera protectora.

Es una etapa del maestro de la energía que absorbe el Qi por medio de la respiración, aportando de manera rítmica y fluida equilibrio y capacidad defensiva, función energética de pulmón.

Beneficios de adaptarse a las estaciones

Ajustarse a los ritmos naturales del cuerpo conlleva numerosos beneficios para el equilibrio energético y funcional de cuerpo, mente y espíritu. Con centro en todos los sistemas, tendremos la capacidad de abordar cualquier situación de manera efectiva y de una forma totalmente natural.

Preguntas frecuentes

¿Por qué son importantes las estaciones en la medicina china?

Las estaciones son cruciales en la medicina china debido a sus energías específicas que impactan en nuestro cuerpo y mente, ayudándonos a mantener el equilibrio y la salud.

¿Cuáles son las principales estaciones en la medicina china?

Las principales estaciones son invierno, primavera, canícula, verano, otoño. Cada una con características y energías particulares.

¿Cómo puedo adaptarme a las estaciones para cuidar mi salud?

Ajustando la dieta, el estilo de vida y las prácticas de cuidado personal, como consumir alimentos de temporada, ejercitarse al aire libre y descansar lo suficiente, regular el cuerpo mediante acupuntura estacional.

¿Existen procedimientos específicos para cada estación?

Sí, la medicina tradicional china ofrece procedimientos específicos que incluyen acupuntura, fitoterapia y cambios en la dieta, dirigidos a equilibrar la energía del cuerpo durante cada estación.

La medicina tradicional china nos ofrece un enfoque holístico para cuidar nuestra economía energética considerando las influencias estacionales. Adaptarnos a estos cambios y seguir las recomendaciones de la medicina  tradicional china puede promover un mayor equilibrio y bienestar en nuestra vida.

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